1. ETB Frauen greifen weiter an
Beim Athletiktraining der Frauenmannschaft des ETB SW Essen stand alles im Zeichen von Kraft, Stabilität und Technik. Im Fokus: Deadlifts – eine der wichtigsten Grundübungen, um Kraft aus der Körpermitte aufzubauen, Verletzungen vorzubeugen und auf dem Platz noch explosiver zu agieren. ⚡
Satz für Satz wurde gekämpft, angefeuert und an die eigenen Grenzen gegangen. Genau diese Mentalität macht erfolgreiche Teams aus.
Ironbox und die 1. ETB Frauen haben sich auf eine intensive Kooperation geeinigt, so dass wir künftig regelmäßig in der IronBox trainieren können. Gemeinsam arbeiten wir daran, stärker, schneller und widerstandsfähiger zu werden, damit auf dem Platz noch mehr Power entfesselt werden kann.
Du möchtest selbst erleben, warum immer mehr Athletinnen und Athleten auf Functional Fitness setzen? Dann komm bei Ironbox vorbei und sichere dir dein unverbindliches Probetraining. Egal ob Einsteiger oder erfahrener Sportler – dort findest du eine Community, die dich pusht, motiviert und gemeinsam mit dir über deine Grenzen hinausgeht.